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专卖工厂：硅pu球场厂家作者：健伦硅pu球场发布时间：2023-02-16 13:34:56
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1、靠近一面墙，左腿。
2、保持直立。
3、弯曲右膝。
4、在不上身的情况下，用膝盖墙体。
5、保持这个20秒钟，然后再换另一侧做同样的。
二、田径运动场地的基本结构，一个的田径场一般由外场、中场及内场三部分组成。外场径赛跑道外侧余地所占有的空间。一个大型田径运动场地在此部分要建筑看台或其它有关设施，它的大小是根据空地面积与设计要求来决定的。
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