直板横拉动作技术要点
专卖工厂：乒乓球台厂家作者：健伦乒乓球台发布时间：2022-11-14 03:22:03
乒乓球技术提高之放松握拍
乒乓球体坛马琳技术分析
德国运动员波尔技术打法分析
浅谈弧旋球及防守相关技术要点
石川佳纯技术分解之高抛发球
乒乓球打法技术之生胶近台退台秘籍
乒乓球技术之正手攻球“三角形”要领
乒乓拉球技术之慢打与出手快解析
乒乓技术之弧圈球的腰腿发力训练
细说乒乓技术之“高吊弧圈”
弧圈球技术要领之抢拉下旋球
乒乓球弧圈技术之四大动作要领
乒乓运动弧圈球技术之手腕与小臂发力
乒乓技术之前冲弧圈球训练法
打好弧圈球必备六点技术知识
记住这些话，乒乓技术不提高都难
发球抢攻技术的全面解析
最常见的5种长胶打法技术
弧圈技术之反带技术动作介绍
弧圈技术之近台反拉动作要点
直板横拉握拍与正手拉球握拍非常相似，要特别注意大拇指用力压拍，食指尽量放松并用食指的第一个关节固定板形。传统握法中指顶住球拍，无名指和小指自然弯曲并拢于中指，王皓握拍法是中指无名指顶拍，许昕是中指无名指和小指同时顶拍，这三种握拍方法皆可，球友可根据自己的身体结构和打法习惯选择其一。
需要特别注意的是无论哪一种握拍方式都不能握得太紧，否则会影响手腕的灵活性，当然也不能过松，过松不能很好地固定拍形。如果选择传统的握拍方式，要注意中指顶拍的位置要适当上移一点。
直板横拉的站位应比传统的推挡站位要稍稍往后一些，主要目的是为了更好地掌握击球点，延迟击球时间，更好地保证横拉的发力。
直板横拉最好的站位（以右手持拍为例）方式是攻击性的站位方式，也就是左脚稍稍在前，右脚稍稍在后，这种站位更利于反正手击球的衔接和转换，当然也可以采用两脚平行站位和右脚在前，左脚在后的站位，只是后两种站位方式在反正手衔接和转换的时候要十分注意步法的调节。
直板横拉的引拍要十分注意肘部上抬并适当前顶，前臂内旋，手腕内屈，并注意右肩的适度下沉。
DONIC多尼克周雨2周雨二22982 33982纯木7层乒乓球底板 2016年新品
横拉时以肘部肘尖为轴，前臂向前向上外旋，手腕外展，发力的方向主要是向前，同时通过身体重心的带动顺势向上，给球一个过网的弧线。
在横拉的过程中，要特别注意左脚蹬地、转腰、展腹的动量传递，要特别注意髋部适度前顶，手指在球拍接触球一瞬间发力抓紧球拍，要特别注意大拇指下压和中指顶板的瞬间发力。要十分注意在来球的上升后期和高点期击球，打摩来球的中上部。
初练直板横拉的时候，板形在准备和引拍阶段不易过于前倾，要体会球拍包住球的感觉，在拉球的过程中，板形有一个逐渐前倾的过程，与正手拉球一样，要同样做到撞击与摩擦同时进行。
横拉加转弧圈球的时候，可以摩擦多一些，横拉前冲弧圈球时，要适当增加撞击的比重。
横拉的击球点，一般在身体正中间或偏左一点点就行，球离开球拍后，球拍的下沿挥到与右肩差不多高立停，然后身体快速还原，准备下一个击球动作。
健伦网活动“初夏开抢啦” 优惠多多 奖品多多 微信支付送 免费送球盒 https://www.jeeanlean.com/topic.php?topic_id=51
健伦网乒乓装备---乒乓底板---乒乓套胶---乒乓辅件 欢迎选购！
乒乓球底板专区：https://www.jeeanlean.com/category-14-b0.html
乒乓球胶皮专区：https://www.jeeanlean.com/category-15-b0.html
乒乓球拍专区：https://www.jeeanlean.com/category-22-b0.html
乒乓球台专区：https://www.jeeanlean.com/category-18-b0.html
乒乓球发球机：https://www.jeeanlean.com/category-19-b0.html
健伦网小编整理编辑: www.dpin100.com
特别声明：除本站声明文章来自健伦网原创外，其余均转载自网上，作品版权归原作者及所属媒体所有!本站刊载此文仅为运动爱好者提供更多装备信息。如果您认为我们侵犯了您的版权，请告知！本站立即删除。
